膝痛でお困りのあなたへ

ここでは変形性膝関節症の膝痛について述べます。
大腿骨と脛骨の関節軟骨の老化、外傷、肥満、素因（遺伝子）などが原因と言われています。上記の原因によって徐々に関節軟骨がすり減ってくると骨の表面がむき出しになってきます。骨の表面には痛みのセンサーがありますのでここがこすれて痛みを生じてきます。さらに関節面が潰れてくると骨棘といって骨の端っこにトゲが出てきます（これはレントゲンからもはっきりと確認できます）。同時に炎症も起こってくるので関節を覆う滑膜が分厚くなってきます。熱を持ったり腫れる場合もあります。徐々に進行してくるとO脚といって立った姿勢で両膝が開いた状態を呈してきます。

膝痛を訴える方の多くは、姿勢が前かがみとなっていて抗重力筋という姿勢を維持するための筋肉がすでに働いていません。不良姿勢で筋力が働かないので関節面が次第にずれてきます。関節面がずれてくると全身の筋肉の長さのアンバランスが生じて更に筋力が発揮できてなくなります。そしてO脚のように目に見えて変形が現れてきます。この「悪循環のサイクル」に入ってしまうと容易に抜け出せなくなるのでできるだけ早期にこの悪循環のサイクルを断ち切るアプローチが必要となってきます。
当院では、身体の歪みを調整して全身のバランスを整え、筋力の発揮しやすい状態へ戻します。そして筋力の低下している方には筋力を向上させるアプローチを行うことで膝にかかる負担を軽減していきます。そしてお身体のいい状態を保てるようにご自身でもできる体操を指導させていただきます。